曾有专家预言，“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”身处社会转型期，所有人都经受着情与理的考验，心态也在改革与危机中博弈，深刻影响着社会的走向和个人的心理生活质量,《生命时报》特邀心理专家带您摆脱当今社会的八种不良心态。

一、懂取舍摆脱浮躁

浮躁 [阅读全文]

为什么拜佛时要轻微低头？

佛法：拜佛不是向外追求，而是自心开发，故府首返观。我们的佛性，本具一切光明、智慧和福报，但被贪、嗔、痴、慢、疑等乌云垃圾蒙蔽，开发谦恭的美德，才能拨开乌云，现自身佛性光明，处处吉祥。

生理：低头时拉开颈椎各关节间隙，纠正颈椎，解除神经、血管、淋巴管及脑脊髓的压迫。 [阅读全文]

学佛的人心量是心包太虚，量周沙界，真正爱护一切众生，他的心才真实，才会到清净平等广大慈悲。所以心量小的不是佛弟子，心量大，能成人之美，不成人之恶，能帮助众生破迷开悟、离苦得乐的，这才是佛弟子。特别是在佛法上，如果这个人有悟性，又好学，你能帮助他、成就他成为一个法器，将来他成就，他弘法利生度一切众生， [阅读全文]

问：弟子经常帮助别人，但是帮助完以后反而让对方产生依赖感，自己不想做事情了，这种情况应该怎么办呢？

达真堪布答：过度的帮助就不是方便与慈悲了，就是这个度不好把握。如果能把握好这个度，那就是智慧。什么都是，要把握适度；握不好这个度，这叫偏。

佛讲，不堕落边，就是中道。真正能够把握这个适度了，就 [阅读全文]

林则徐有句名言：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”，是讲包容的智慧的。大海之所以浩瀚无边，是因为它没有拒绝任何一滴似乎毫无作用的水；高山之所以巍峨万丈，是因为它没有拒绝任何一块不显眼的小石子。

天道即人道，包容成就了大海、高山，亦改善了人际关系，成就了英雄豪杰的千秋伟业。

包容是一种 [阅读全文]

一个人能否随时保持一个淡定的心态，重要的是看这个人是否有智慧。据心理学研究证明，人的心理活动虽然千差万别复杂多变，但有一点是大致相同基本不变的，那就是人要在心理上最大程度地追求平衡。心理是否平衡，直接关系到人们的精神状态，心理平衡了，心情才会舒畅愉快，幸福感和满意度才会提高，生活上才有奔头，工作上才 [阅读全文]

我们受别人的害没有关系，绝不可以害别人，这个道理要懂。古大德教导我们，我们今天在海外也是劝导大家，忠恕慈悲来化解社会的冲突。忠恕，儒家说的，孔孟之道，《论语》里说，「夫子之道，忠恕而已矣」。佛法是慈悲，孔子讲忠信，老子讲三宝，第一个是慈，慈悲；第二个是俭，节俭，知足；第三个，不敢为天下先，为什么？惹 [阅读全文]

世间人贪财的很多，被财迷了心窍，所谓财迷心窍，这个麻烦就大了，他就真的是苦了，患得患失，一生都过这个苦日子——没有的时候想贪有，有了又怕丢掉，真是天天在操心，结果那都是冤枉心。

虽然也晓得“生不带来，死不带去”，但是他最后那一口气还没断，他还在贪，还舍不得放下，你说糟不糟糕！

钱财我们中国古 [阅读全文]

问：学佛的人被人家欺负了，怎么来对待？

达真堪布答：佛也有寂静和忿怒的像。

表面上该寂静的时候寂静，该忿怒的时候忿怒，但是内心里没有世间的喜怒、爱恨，就可以了。

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本焕老和尚是如何培养训练印顺大和尚的

众所周知，印顺大和尚在出家前只是在武汉对佛教并无特别信仰的的一位“普通”男青年，本焕老和尚经过半年多的劝化，让他出家，并成为衣钵弟子。那么印顺法师出家后，本焕老和尚是如何训练他的呢？刚才末学看到了印顺大和尚一段翔实的回忆：

“当年我是为老和尚出家的，如果 [阅读全文]